Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Proksáné Akai Szilvi edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.47 km 24:05 16:23 p/km Séta	2 Futás 14.01 km 1:34:41 06:45 p/km Normál futás Jóga 55:41 Jógázás Egyéb 1:09:24 Edzés	3 Bringázás 0 km 56:45 00:00 p/km Normál tekerés	4 Futás 14.01 km 1:26:46 06:12 p/km Normál futás	5 Jóga 50:43 Jógázás	6 Futás 31.01 km 3:41:03 07:08 p/km Normál futás	7 Futás 14.01 km 1:47:18 07:40 p/km Normál futás	23. hét 1 túra 1.47 km 0:24:05 4 futás 73.04 km 8:29:48 2 jóga 3 km 1:46:24 1 egyéb 1:09:24 1 bringázás 0:56:45
8 Jóga 25:56 Jógázás	9 Futás 15.01 km 1:38:47 06:35 p/km Normál futás Jóga 57:39 Jógázás Egyéb 2:28:43 Edzés	10 Bringázás 0 km 1:03:30 00:00 p/km Normál tekerés	11 Futás 15.01 km 1:32:55 06:11 p/km Normál futás Jóga 31:31 Jógázás	12	13 Futás 8.08 km 51:14 06:20 p/km Normál futás	14 Futás 30.01 km 3:40:26 07:21 p/km Normál futás	24. hét 3 jóga 10.32 km 1:55:06 4 futás 68.11 km 7:43:22 1 egyéb 75.25 km 2:28:43 1 bringázás 1:03:30
15	16 Futás 10.02 km 1:09:54 06:59 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.02 km 1:09:16 06:55 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:17 Súlyemelés	19	20 Futás 20.01 km 2:19:20 06:58 p/km Normál futás	21 Futás 7.42 km 51:04 06:53 p/km Normál futás	25. hét 4 futás 47.47 km 5:29:34 1 erősport 0:30:17
22	23 Futás 12.01 km 1:18:34 06:33 p/km Normál futás Egyéb 42:04 Edzés	24 Bringázás 0 km 1:03:39 00:00 p/km Normál tekerés	25 Futás 15.03 km 1:38:13 06:32 p/km Normál futás Jóga 30:48 Jógázás	26 Egyéb 1:00:44 Edzés	27 Futás 30.01 km 3:21:39 06:43 p/km Normál futás	28 Futás 6 km 49:40 08:17 p/km Normál futás Futás 6 km 49:40 08:17 p/km Normál futás Jóga 21:22 Jógázás Jóga 30:06 Jógázás	26. hét 5 futás 69.05 km 7:57:46 2 egyéb 14.19 km 1:42:48 1 bringázás 1:03:39 3 jóga 3.94 km 1:22:16
29	30	1 Futás 12.01 km 1:29:59 07:30 p/km Normál futás	2 Futás 12.02 km 1:12:03 06:00 p/km Normál futás	3 Jóga 31:57 Jógázás	4 Futás 33.01 km 4:08:09 07:31 p/km Normál futás Jóga 32:21 Jógázás	5 Futás 12.01 km 1:31:35 07:38 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 69.05 km 8:21:46 2 jóga 1:04:18

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	257.67 km	29:40:30	31.01 km	3:41:03
Bringázás	3	0 km	3:03:54	0 km	1:03:39
Túra	1	1.47 km	0:24:05	1.47 km	0:24:05
Jóga	8	-	5:03:46	-	0:57:39
Erősport	1	0 kg	0:30:17	0 kg	0:30:17
Egyéb	4	-	5:20:55	-	2:28:43
Összesen	34	365.84 km	44:03:27	75.25 km	3:41:03

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	1032.77 km	121:04:57	33.01 km	4:08:09
Bringázás	25	143.1 km	20:56:54	40.08 km	2:31:24
Túra	98	281.34 km	70:58:14	10 km	2:20:37
Jóga	62	-	36:02:51	-	1:06:11
Erősport	6	0 kg	4:13:22	0 kg	1:01:49
Egyéb	23	-	17:55:17	-	3:07:26
Összesen	307	1803.61 km	271:11:35	78.360 km	4:08:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés